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參加比賽的運動員需要長時間的憋氣進行追逐。
在比賽中，進攻一方須連續不斷大聲呼喊"卡巴迪"。
比賽在室外進行，場地的面積為40mx25m，每隊各有7名隊員參加比賽。
比賽分為上下半場，各20分鐘，中場休息5分鐘。
全場以中線為界，分為兩個半場，每個半場的1/2處又畫有一條"攔截線"。
在底線2米以外處設一替補席。
每隊隊員12人，7人上場，其餘5人坐在替補席上。
比賽時，各隊站在己方半場，先由進攻一方的1名隊員衝過中線進攻。
進攻者一起步，就必須連續不斷大聲呼喊"卡巴迪"，稍有停頓或含糊，即被罰出場。
進攻者進入對方場地，但未越過攔截線時，不能讓對方捉住，過攔截線後，即可用身體的任何部位觸及防守者，被觸者則出場，輸1分。
反之，進攻者在追逐時喊不出聲或被防守者逮住，則被罰出場，亦需失分。
如進攻者未觸及任何防守者，自己亦未犯規離場或被捉，則可跑回己方場地，算打和。
比賽由雙方輪流派出進攻者，每次只能1名。比賽中失分少的一方獲勝。
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